МОЯ ОДИССЕЯ

Блог о фридайвинге

Добро пожаловать в Мою Одиссею, блог, в котором я делюсь своим подводным опытом, историями о путешествиях и соревнованиях.

Вот уже вторые выходные подряд, снарядившись спальником, термосами с чаем и сухофруктами, мы проводим в бассейне на соревнованиях по фридайвингу. В этот раз — Региональные соревнования по апноэ, в городе Велизи. Результаты квалифицируют спортсменов для участия в Чемпионате Франции FFESSM.

2e Meeting Vélizy Apnée - Marianna Gillespie

Мой старт аж в 15:45. За час до старта я начинаю растяжку, потом одеваю стартовый костюм и мысленно настраиваюсь. В воду я спускаюсь всего за пару минут до OT.

Стартовать во второй половине дня на мой взгляд немного сложнее, чем с утра. Я предпочитаю плыть с двойным отталкиванием ногами и одним гребком руками. Для меня — это лучшая комбинация для достижения максимальной скорости и экономии энергии. Вы скорее всего заметите, что после 125 метров я меняю технику и перехожу на гребок-толчок-гребок-толчок. Это происходит потому, что я чувствую как начинают уставать ноги, и стараюсь больше плыть за счет рук.

Обычно дыхательный дискомфорт у меня возникает в районе 100 метров, когда я ныряю без ласт. Здесь же появляется чуть раньше — около 75. Но я бы не сказала, что возникновение дыхательного дискомфорта на 100 или на 75 метрах влияет на мой результат. Хотя в самом начале, когда я только начала заниматься фридайвингом дискомфорт возникал гораздо раньше. Но если правильно тренироваться — он будет появляться все позже и позже 🙂

Championne Apnée Île-de-France - Marianna Gillespie

Я обожаю соревноваться. Люблю преодолевать себя, и люблю когда все получается.
Во время этих соревнований я проплыла 157 метров DNF — это +2 метра к моему старому лучшему результату (2016г), и уверенность двигаться дальше. Это лучший результат региона Иль-де-Франс, и даже всей Франции 😉

Club d'apnée St-Germain-en-Laye - Marianna Gillespie

Здорово, когда результаты растут, особенно когда соревнуешься столько лет.
Ведь все ограничения мы придумываем себе сами 😉

А теперь время отмечать и пить шампанское, и продолжать тренироваться, чтобы в следующий раз сделать еще лучше!

Championne Apnée FFESSM - Marianna Gillespie

Добро пожаловать в Мою Одиссею, блог, в котором я делюсь своим подводным опытом, историями о путешествиях и соревнованиях.

Поделиться

Поделиться

Поделиться в facebook
Поделиться в google
Поделиться в twitter
Поделиться в linkedin
Поделиться в whatsapp
Поделиться в email

Подписка

Зарегистрируйтесь, чтобы получать последние новости и специальные предложения с доставкой в ваш почтовый ящик.

Ближайшие Курсы

Египет

Дахаб - Октябрь 2019

От Начинающего до Продвинутого уровня, научись фридайвингу в знаменитом Blue Hole в Дахабе.

Поделитесь своими мыслями

Последние статьи

Давайте дружить!

Поделитесь своими мыслями